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Biologie 21/06/2009

L'orange du soir n'empêche pas de dormir

Contrairement à la croyance populaire, manger une orange avant de se coucher n'empêche pas de dormir.

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12 commentaires

Sources

Mots-clés

#alimentation #biologie #croyance #fruit #sommeil

Critique la science

Je suis un humain et j'ai du temps à perdre

Commentaires (12)

  • boulay

    28/10/2011 22:16

    @Aealo : j'ai fais ce que t'as dit -> "Bien sur que non, ni boire un pomme avant de se coucher. Par contre, prendre un pomme 3 heures avant de se coucher, ça aide pas." et j'ai pas l'habitude de boire des pommes ... (je sors)

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  • 007

    16/01/2011 16:35

    C'est normal ça n'empêche pas de dormir !

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  • Dieu

    15/08/2010 23:26

    En fait cette croyance vient du fait que l'orange est riche en Vitamine C, molécule principalement utilisée pour donner du tonus et dont un des principaux effets secondaires si elle est synthétique est de provoquer l'énervement. La Vitamine C naturelle comme celle contenue dans l'orange ne provoque pas cet effet secondaire. @ Pims : en effet boire un café avant de se coucher n'empèche pas de dormir physiquement, cependant le sommeil sera de moins bonne qualité (donc moins reposant) car la caféine est un exitant qui va stimuler le cerveau, celui-ci aura plus de difficultés à atteindre l'état d'ondes thêta du sommeil profond.

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  • celui qui est d'accord

    30/06/2010 14:56

    totalement d'accord, Chymes (parce que je l'avais jamais entendue non plus ^^')

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  • Chymes

    29/06/2010 12:59

    @Ouam : je vois pas le rapport, c'est pas parce que toutes les légendes urbaines débiles te sont pas parvenues que tu es no-life. Vive les amalgames tiens.

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  • ThOt

    30/04/2010 10:55

    Non, ça rend juste les doigts orange.

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  • Aealo

    19/04/2010 15:49

    @Martin => Relis le commentaire de Pims, et remplace "café" par "pomme".

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  • Martin

    06/04/2010 21:02

    Par contre, une pomme oui.

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  • Atila

    05/04/2010 21:09

    ouam +1

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  • ouam

    20/01/2010 19:52

    Aba: bin il serait temps d'éteindre un peu ton pc

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  • Aba

    26/12/2009 14:19

    J'avais jamais entendu dire que manger une orange avant de se coucher empêche de dormir... o_o"

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  • pims

    14/11/2009 12:22

    Bien sur que non, ni boire un café avant de se coucher. Par contre, prendre un café 3 heures avant de se coucher, ça aide pas.

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