On a perdu 1h30 de sommeil entre 1960 et 2020
La durée du sommeil en France est d'un peu moins de 7h en semaine et un peu moins de 8h le week-end, soit une réduction de près d'une heure et demie si on compare par rapport à 1960.
#sommeil
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Savoirs associés au mot-clé
Animaux
22/12/2009
Les chevaux et le sommeil debout
Les chevaux dorment debout. En effet, lors du sommeil leurs rotules se bloquent, permettant au cheval de rester immobile.
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Records
21/06/2009
Record de privation de sommeil : Randy Gardner
L'américain Randy Gardner passa onze jours sans dormir dans le cadre d'une experience sur le sommeil.
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Statistiques
21/06/2009
Dormir un tiers de sa vie
Nous dormons environ 1/3 de notre vie. (soit 202 300 heures ou un peu plus de 23 ans).
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Biologie
21/06/2009
Dormir brûle plus de calories que regarder la télé
Vous brûlez plus de calories en dormant qu'en regardant la télévision.
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Inclassable
21/06/2009
pomme ou café pour rester éveillé
Manger une pomme est plus efficace qu'un café pour rester éveillé.
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Statistiques
21/06/2009
Le temps moyen pour s'endormir
En moyenne on met 7 minutes à s'endormir.
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Biologie
21/06/2009
L'orange du soir n'empêche pas de dormir
Contrairement à la croyance populaire, manger une orange avant de se coucher n'empêche pas de dormir.
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Statistiques
21/06/2009
Mouvements nocturnes fréquents
En moyenne lorsqu'on dort on bouge toutes les 20 minutes.
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Animaux
21/06/2009
Le dauphin est multitâche
Les dauphins peuvent nager et dormir en même temps.
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